太原治療白癜風可以報銷嗎:親子活動設計
親子活動設計描述::中醫認為“五色食物補五臟”,飲食上關于“顏色”的學問很多:紅色入心、青色入肝、黃色入脾、白色入肺、黑色入腎。其實,通過飲食調理臟腑機能也有利于白癜風病情恢復。
眾所周知,黑色食物能養腎補腎益腎氣,可以輔助白癜風的治療,那“三白”是什么?白癜風患者為什么要遠離?“三黑”具體指的是哪些?
遠“三白”
“三白”指的是鹽、糖、脂肪,這三樣食物要少吃。
吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化,還會增加腎臟的負擔。一般來說,鹽的每日攝入量以6克為宜。
糖是人體必需的基礎物質,但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。
豬油、牛油這些常見的動物脂肪,所含飽和脂肪酸比例高,并且含有較多的膽固醇,會促使人體升高血脂,加劇血管硬化,帶來心腦血管疾病,所以不可多吃。
近“三黑”
“三黑”指的是黑木耳、黑芝麻、黑米。
黑色食物一般都含有豐富的微量元素和礦物質,可以促進體內黑色素的合成,對于病情恢復大有裨益。
1、黑木耳
對于白癜風患者來說,多食一些黑木耳可補充白癜風患者所需蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分,對白癜風治療有很大的好處。
2、黑芝麻
黑芝麻富含脂肪和蛋白質,鐵、鈣、鉻等營養元素,還有維生素A、維生素E等。
對人體的新陳代謝、預防貧血、改善細胞的功能都有比較大的作用,多食有利于白斑的恢復。
3、黑米
國內外研究都表明,米的顏色越深,則表皮色素的抗衰老效果越強,因此,黑米色素的作用可有效補充患者所需黑色素。
此外,黑米還具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能,所以患者朋友們可以多吃一些黑米。
除此之外,少抽煙喝酒,少熬夜,少吃辛辣食品以及禁忌食品,適當的鍛煉,保證規律作息和充足的睡眠,提高自己的免疫力,才能讓白癜風恢復的更快!