育兒知識學習描述：：小寶寶出生后，家人們都十分的關注母子倆，特別是家里的長輩們最關心的就是媽媽有沒有奶水啊？ 小寶貝能吃飽嗎？如果發現寶貝最近生長緩慢或者食欲不振，哺乳媽媽可能又要遭到質疑了，是不是因為減肥沒有好好喝湯吃肉啊？ 每當遇到這種情況，哺乳媽媽真的是氣不打一處來，孩子可是自己親生的，生病了或者生長緩慢了媽媽可是比誰都著急呢。 況且不一定是奶水質量不好，也許是由于奶水結構發生改變了而導致的。 寶寶生長發育緩慢，有可能是媽媽乳汁質量差惹的禍 小悅的寶寶快3個月了，一直都是母乳喂養，最近發現寶貝體重增長的速度變得緩慢了。 小悅還納悶自己最近一直吃的挺多的，魚湯啊肉啊一樣都沒少，而且最近還特意多吃了一些呢，到底怎么回事呢？ 站在一旁的老公開玩笑說:"都說前期母乳質量好，是不是現在你的母乳質量不行了啊！" 看著寶貝長的慢小悅真的是著急了，為了弄清真相，小悅決定去做母乳檢測。 結果出來后竟大跌眼鏡，原來寶寶不吸收營養竟然是因為媽媽吃的太多了，攝入了過多的脂肪，寶寶不易消化導致的。 影響母乳質量的三種因素 吃母乳可以增強寶寶的免疫力，媽媽都會盡力的給予寶寶更多的母乳，但母乳質量的好壞影響到寶寶的生長發育 主要受以下因素影響： 1. 營養成分不足 傳統上的寶媽哺乳期間都是盡量的喝湯，吃肉，認為這樣會促進產奶。 殊不知這些高脂肪的食物吃太多會乳汁濃稠導致寶寶消化不良，影響生長發育。 哺乳媽媽的餐飲應合理搭配果蔬，谷類，肉類等物質，寶寶的營養也才能更均衡。 2. 維生素D不足 哺乳期媽媽需要補充大量的鈣、鐵等物質，但不要忘記維生素D的補充才能促進鈣鐵更好的吸收哦！ 3. 情緒及睡眠 母乳的質量受到媽媽的情緒影響也是非常大的，如果哺乳期間媽媽睡眠質量差情緒低落，奶水的質量也會變差的。 哺乳期的媽媽情緒非常容易受到影響的，在這個關鍵時期要給予媽媽更多的關愛哦！這樣小寶寶才能吃到高質量的奶水。 母乳質量差對寶寶的影響 1.生長發育緩慢 母乳質量差，營養成分比例不協調，寶貝無法完全吸收營養成分，導致寶寶生長發育緩慢。 2.腸胃消化不良 哺乳寶寶大便過稀或者便秘，大部分情況下是由于媽媽攝入了過多的脂肪母乳質量差導致消化不良。 在沒有吃輔食之前，媽媽的乳汁是寶寶全部的營養來源，乳汁質量的好壞更是決定了寶寶的發育情況。 如果媽媽真的無法確認乳汁質量則可進行乳汁檢測。 母乳檢測到底可以檢測出什么 母乳檢測就是利用儀器對新鮮的乳汁的營養成分進行分析，目前可檢測出脂肪，乳糖，蛋白質，干物質等營養成分的含量。 可通過檢測出的營養物質含量來改變對寶寶的喂養方式。 一般情況下沒有必要去做母乳檢測，母乳會根據寶寶的需要自行調整改變的，母乳媽媽要相信自己哦！ 媽媽們如何調理好母乳呢？ 吃好：在飲食過程中應該多注重一些蛋白質的補充，寶媽身體內的蛋白質含量高了，母乳質量也就提高了，注意不要吃辛辣的食物，不要熬夜。 睡好：寶媽們要保證有充足的睡眠，提高睡眠質量，休息不好會導致體內毒素增加，當然對母乳也會造成不好的影響。 心情好：寶媽們要時常保持一個愉悅的心情，再帶寶寶的時候，難免會有不好的情緒。 如果寶媽長期處在這種不良的情緒里面，會導致母乳質量變差，也會影響到寶媽和寶寶的健康。 媽媽十月懷胎已經非常辛苦,產后又要日夜照顧寶寶,注意飲食給寶寶最好的奶水。媽媽對寶寶的愛是任何其他人都無法超越的。 發表評論