親子共學學習分享描述：：在生活中寶寶四個月的時候可以開始添加輔食，這個階段輔食添加以泥狀食物為主，營養師上以滿足從母親哪里或者的儲存鐵消耗殆盡的補充為主。通常會為到了6個月齡的寶寶開始添加輔食的。這也是由于母乳中鐵的吸收率會較高，但是鐵的含量并未高的。混合喂養和人工喂養的寶寶可以選擇含鐵高的配方奶粉，但是母乳的寶寶一定在添加輔食之初就要首選含鐵類的食物。那么六個月的寶寶吃什么輔食? 　　一、雞蛋黃 　　在生活中有的人寶寶長得比同齡人快的原因可能就是他吃蛋黃的原因，因為蛋黃中富含的鐵確實豐富。而且操作簡單，就把雞蛋放在蒸蛋器里，加入蒸蛋器提示的水，按下開關，蛋熟了會提醒你，用冷水過一下，方便剝開，蛋白自己吃，蛋黃給寶寶。 　　二、蔬菜湯 　　在生活中蔬菜里面含有豐富的維生素和膳食纖維，寶媽可以將蔬菜熬成湯，給孩子喝蔬菜湯可以補充很多的原因物質，并且幫助孩子促進腸胃消化和吸收。但在選擇蔬菜之前，最好了解一下有什么不能吃的。 　　三、米粥或水果泥 　　在生活中六個月大的寶寶腸胃功能是很弱的，而粥和米湯這類流質食物更容易讓孩子消化掉，粥在煮的時候，一定要熬煮得軟爛。粥里面還含有豐富的膳食纖維和碳水化合物，有利于營養的補充。比如蘋果泥、香蕉泥等都可以給寶寶吃。給寶寶吃蘋果泥很簡單，甚至不用怎么制作。只要媽媽把蘋果洗干凈，再去掉一塊皮，用勺子把蘋果肉一點一點的刮下來喂給寶寶吃就行了。 　　四、牛奶 　　在生活中牛奶里面含有鈣元素，可以買適合小孩子喝的牛奶，但最好是買適合六個月大寶寶喝的奶粉來兌，奶粉中含有的營養很豐富，鈣元素可以促進孩子的生長發育。牛奶要熱一下再喝，因為小孩子的腸胃抵抗能力差，冷的容易刺激到腸胃，導致腹瀉的發生。 發表評論