親子玩樂描述：：幾個月的小寶寶在半夜還要吃1-2次夜奶，這個階段的媽媽會比較辛苦。但是，有的媽媽為了愛孩子，想讓孩子多吃點，在孩子已經挺大的時候，即使辛苦依然讓孩子吃夜奶。 這份母愛很偉大，但是孩子吃夜奶也是有一個應有的周期的，而不是吃得越久越好。 一般來說，孩子到了6個月之后，23:00點之后的夜奶就可以不吃了，21:00吃完東西后就可以直接睡到天亮。 孩子6個月添加輔食，逐漸對母乳依賴度減少，而且晚上進食也會影響睡眠。因為人的睡眠分深睡眠和淺睡眠，6個月的孩子夜里已經可以深度睡眠一整夜了，如果這時候還在不斷醒來吃奶，反而會影響孩子睡眠，對孩子成長發育不利。 1、睡眠質量提高，發育快 因為人們的很多激素尤其是生長發育的激素，都是在晚上人們休息之后開始正常分泌的，如果孩子晚上吃奶經常進入淺睡眠，那么生長激素就發育的比別人慢了，可能會影響孩子的身高、免疫力等。因此，當孩子到一定年齡就可以慢慢讓他斷掉夜奶，整夜安心睡覺了。 2、 對消化系統更有利 寶寶晚上不吃奶的話，白天會吃的更多，讓白天精力更旺盛。因為白天吃奶消化的比較順暢，因此對寶寶的消化系統也好，讓寶寶的消化系統能夠有規律的工作。 3、 寶寶早日形成正常的作息 因為寶寶總有一天要戒掉夜奶，所以讓寶寶早點養成正常有規律的飲食和作息，對寶寶的成長是非常有好處的。 4、 媽媽不用熬夜，白天能精力更充沛地照顧寶寶 寶寶晚上不吃夜奶，媽媽晚上就不用熬夜喂寶寶，白天就會精力更充沛，能更好地照顧寶寶。如果媽媽上班，就讓媽媽的身體能夠得到充分的休息，對母子/母女二人都是一件好事。 傳統戒掉夜奶的辦法就是把媽媽和寶寶強制分開，晚上讓寶寶哭也不喂。雖然這個辦法比較有效，但是有時候媽媽會覺得太殘忍，其實也可以循序漸進，讓寶寶也有個適應的過程。下面樂佳善優來給大家介紹幾種斷夜奶的方式： 1、減少寶寶白天睡眠，適當推遲寶寶晚上睡眠時間 寶寶白天睡眠少了，晚上一般可以睡一整夜6-7個小時，睡前先讓寶寶吃飽，然后放在床上讓寶寶自己入睡。 2、寶寶哭不要馬上安撫 如果寶寶晚上哭了，先不要馬上安撫，等一兩分鐘再安撫，如果寶寶在安撫后依然哭泣，媽媽應該尋找一下寶寶哭泣的原因，比如是否腸胃不舒服，是否夜驚做了噩夢等。很多時候寶寶哭并不一定是因為餓了，可能有多種狀況。如果在旁邊哄哄他，幫他揉揉小肚子，或者幫他按摩穴位等，寶寶大多數可以繼續入睡。 如果實在要吃奶，先減少吃奶的次數，以前吃兩次，現在吃一次，然后循序漸進，慢慢斷奶。另外媽媽也要注意白天的時候給寶寶添加的輔食是否會造成寶寶腸胃不適，引起寶寶夜間啼哭不止。 3、睡前加一頓，寶寶夜間不饑餓 寶寶在晚上5、6點時可以跟父母享受一下晚餐，可讓寶寶吃一些米粉、米粥，睡前1-2個小時，加一頓母乳或配方奶，這樣寶寶就可以一覺睡到天亮了。逐漸給寶寶減少母乳，增加輔食的分量，讓寶寶慢慢的斷奶。 4、減少母乳的氣味吸引 媽媽可在夜間勤換衣服，減少寶寶對母乳味道的依戀，讓寶寶可以一覺睡到天亮。 5、媽媽如果上班，下班后一定多陪孩子 如果媽媽白天去上班了，下班回家一定多陪孩子玩耍或者睡前母乳，減少孩子對媽媽的依賴而非要夜間博取關注。 不管如何戒掉，寶寶超過6個月一定要開始戒夜奶了，不然影響到寶寶的生長發育，就是各位媽媽最不希望看到的事情啦~~ 發表評論