媽媽生活技巧分享交流描述：：隨著氣溫的升高，最近的天氣真的是越來越熱了，寶媽菁菁最近發現，自己家娃睡覺的時候，經常是滿頭大汗，尤其是后腦勺，總是“濕漉漉”的。 看著寶寶大汗淋漓的后腦勺，菁菁十分擔心，孩子是不是身體出現了問題，畢竟按照正常人來說，普通的睡覺怎么會出這么多汗呢？ 為什么小寶寶睡覺時，后腦勺總是容易出汗？ 其實，很多家長都遇到過寶寶睡覺愛出汗的問題，還經常會把穿的衣服打濕。而后腦勺更是很容易出汗的位置，常常是孩子睡一覺醒過來后，媽媽就會更換枕套。 其實，小寶寶出現這樣的情況，很大程度上是與其特有的生理特征有關的。嬰幼兒時期的寶寶們，他們的新陳代謝處于最旺盛的階段，無論是心跳還是在呼吸上，甚至可以達到成年人的2倍之上。 雖然新陳代謝率高，不過嬰幼兒的汗腺發育卻不是很成熟，全身上下，只有頭部的汗腺相對成熟，所以調節身體內的體溫，就依靠頭部來完成了。 而在睡覺時，寶寶的后腦勺經常是和枕頭貼合，不利于汗液的揮發，自然在媽媽看來，寶寶一睡覺就會“大汗淋漓”。 除了生理方面，這些外在條件也會讓寶寶后腦勺變得愛出汗 睡眠環境 寶寶正處于發育加快的階段，再加上他們的神經發育還不成熟和完善，全身的毛孔開放得較少，所以一旦室內溫度較高，或者是穿的、蓋的較多時，后腦勺就比較容易出汗。 很多時候，寶寶睡覺愛出汗，多是因為睡眠環境不佳導致的，像給寶寶穿得過多、室內溫度過高等。一般給寶寶的穿蓋要比大人少一定才行，而適合寶寶睡眠的室內溫度最好控制在20℃-25℃之內。 睡前飲食 研究顯示：寶寶在睡前喝奶，會增強睡后腸胃的蠕動，也會增加汗腺的分泌，導致寶寶在睡覺的時候愛出汗。 病理性原因 除了上面那些正常的生理性原因，也有一些寶寶在睡覺的時候后腦勺愛出汗，是因為病理性原因導致的。 像寶寶身體缺乏維生素D ，或者缺鈣，或者是身體一些其他的病變等，都會引起寶寶睡覺時愛出汗。 一般來說，這樣的情況多發生在6個月以后的寶寶，很多時候因為添加輔食后，營養元素攝入不足，像鈣質和維生素D，寶寶就會出現病理性的出汗。這就需要家長帶寶寶去醫院，尋求專業醫生的幫助了。 面對寶寶后腦勺總是“濕漉漉”的情況，媽媽如何改善？ 其實對于小寶寶來說，他們是很怕熱的，所以在睡覺的時候，大人不用給娃穿過多的衣服。尤其是隨著天氣氣溫的升高，可以多給寶寶洗洗澡，或者更熱的時候，吹吹風扇也是可以的。 一般等到溫度降下來的時候，寶寶出汗的可能性也會減小。當然，把頭發剪短，也會讓寶寶更舒服一些，畢竟汗漬粘著頭發也會讓寶寶覺得很不舒服。 小編當時面對寶寶后腦勺愛出汗的問題，會在娃睡覺的時候，在他的頭部墊一塊棉布，當寶寶出汗較多的時候，再給其換掉，避免寶寶頭部因為潮濕而出現一些問題。 寶寶睡覺后腦勺愛出汗，媽媽也可以從枕頭入手 面對寶寶睡覺愛出汗這種正常的生理現象，媽媽們經常要做的就是要更換枕套，因為小孩子們就是屬“蒸籠頭”的，出汗就會比較多。 其實，為了更好地方便清洗，媽媽不妨選擇市面上那些可以全水洗的枕頭，這樣可以保證清潔程度的最大化。 因為孩子后腦勺出汗，如果出汗的量很大時，打濕的不僅僅是上面的枕套，里面枕頭的內芯可能也會被打濕，長時間后，里面很容易滋生細菌。 而選擇那些可以全水洗的枕頭，就可以從里到外全面清潔，能抵抗細菌，也能很好地預防螨蟲。另外，一般可以全水洗的枕頭，透氣性能也是比較好的。 給寶寶使用這樣的枕頭，就算是寶寶后腦勺出多少汗都不用擔心了。 小編想說： 對于嬰幼兒來說，大部分孩子的睡覺出汗情況都是正常的，但并不排除也有異常的情況存在。所以家里大人要注意查找寶寶愛出汗的原因，并及時排查、調整，這樣才能保證寶寶可以有個舒服的睡眠。 發表評論