媽媽經驗分享描述：：今天我給大家帶來的是新生兒睡覺注意事項，新手爸媽們下面抓緊時間和我一起了解下吧。 新生兒睡覺注意事項 俗話常說，人的一生有三分之一的時間都在睡覺，對于剛出生的嬰兒來說，TA們的睡眠時間更長，且沒有什么規律可言。寶寶長時間的安睡，可以說是這群天使們給“父母”最后的假期了，因為等TA們睜開眼后，父母需要忙碌的事情就多了。 但剛出生的寶貝，睡眠習慣實在是太出乎人的意料了，導致不少爸媽憂心忡忡,擔心他TA餓了，又害怕這個小小的生命會出現什么意外。那今天就請跟著羊羊一起去“揭秘”新生兒的睡眠，以及幫助孩子們及時建立良好的生物鐘。 01新生兒的睡眠習慣 在寶寶剛剛出生不久，是比較任性的，這個階段的TA的睡眠習慣屬于想睡就睡，外界是不能改變的。當TA餓的時候，自然會醒，所以家長們也不用過于擔心寶寶會餓著肚子，通常寶寶們每3-4個小時的睡眠后會自動醒來一次，這時候父母就可以給寶寶們遞上美味的“食物”啦~ 對于剛剛出生的小寶寶來說，睡五個小時左右基本上就已經足夠了，不過不是說寶寶在這五個小時里面就會一直睡覺，這一點或許和你想象的酣睡一整夜的想法非常不同。有時候，之前一直酣睡的寶寶突然間可能也會頻繁地醒來。 02新生兒的睡眠方式 對于剛剛出生的寶寶，在吸母乳或者喝奶的時候睡著是非常正常的。在寶寶這樣睡著的時候，孩子就會把吮吸與入睡聯系起來，以后邊喝奶邊睡覺的情況就會越來越多地出現了。 不過，很多的爸爸媽媽在寶寶大一點時都會讓寶寶改變一些睡眠的習慣。所以，要是你想讓寶寶不依靠爸爸媽媽的哄就睡著的話，你或許要讓寶寶吮著奶嘴來睡眠。要是爸爸媽媽平時多付出一些精力的話，寶寶可能不需要奶嘴就可以自己入眠了。 03幫助寶寶區分白天與黑夜 胎兒在媽媽肚里的時候是不分晝夜的，所以TA們是沒有白天和黑夜這種時間概念的。寶寶剛出生的時候，一天斷斷續續能夠睡16到18個小時，基本上會分成七八段，在孩子成長的過程中，你要做的一件很重要的事情就是幫助寶寶區分晚上睡覺和白天睡覺，同時讓寶寶在晚上的時候能夠睡久一些。 在寶寶白天睡覺的時候，你可以把孩子放在明亮的房間讓TA能聽到聲音。在孩子晚上睡覺的時候，你就要保證室內的黑暗以及安靜。爸爸媽媽也可以嘗試通過每晚幫他洗澡或者用換不同的睡衣讓孩子知道白天和晚上的區別。 04母乳喂養的建議與訣竅 兒科醫生建議爸爸媽媽不要在孩子沒有吃母乳的情況下眠睡超過四個小時，不喝母乳睡覺，孩子也會清醒地更加頻繁。在晚上的時候，孩子基本上都會醒過來。所以爸爸媽媽一定要知道孩子什么時候喂母乳，什么時候讓他們自己入睡。 接下來就告訴爸爸媽媽一些小妙招：寶寶在睡著的時候會出現一些聲音，比方說輕微的呼嚕聲，或者是嗚咽聲又或者是大哭，雖然孩子出現了這些聲音，不過不代表孩子就是要醒過來了。 這些聲音被稱為睡眠的噪音，雖然寶寶發出了這些聲音，但都是寶寶睡著的時候無意識地發出的，爸爸媽媽要學著去分辨睡眠的聲音和醒著的聲音。要是寶寶醒了以后感覺到餓的話，那么一定要快點給孩子喂母乳，這樣寶寶才能夠再次睡著。 發表評論