媽媽心靈成長練習交流分享描述：：盡管現在不提倡“過洋節”，但是年輕人還是非常喜歡借著這個機會聚一聚的，不過就在大家紛紛出門放松的時候，有一類人卻是不得不困在家里，只能看著朋友們發布的動態眼饞，那就是要哄孩子的寶媽們。 本來想著表妹家的娃已經六個月了，只要哄睡了就可以交給妹夫，結果我們收到的是表妹一個接一個的消息：“我把娃哄睡了就出發”，“吃上奶就閉眼睛了，我現在穿衣服”，“寶寶又醒了我繼續奶睡”。 就這樣折騰了一個來小時，表妹終于徹底放棄出門的打算，選擇留在家，一邊向我們表示不好意思“放鴿子”了，一邊和我吐槽，怎么別家小孩吃上奶就睡著，自家這個最多睡幾分鐘就會醒呢？ 寶寶吃上奶就睡是許多媽媽在育兒過程中摸索出來的寶貴經驗，特別饑餓的寶寶吃上奶立馬老實，哪怕是不餓的寶寶，一含住奶也會迅速調成“靜音模式”不一會兒就睡著了。 為什么“奶睡大法”這么有用？和嬰兒生理特征有關 這一招“奶睡大法”在許多寶寶身上屢試不爽。但也有許多寶媽發現，這一招不是回回奏效。 眼看著別人家的娃一吃奶就很容易哄睡了，自家這個卻睡不踏實，哪怕哄睡了也會很快醒來繼續哭鬧，寶媽不免會有些擔心。 首先在長期進化過程中，吃奶形成了一種條件反射。吃奶時的寶寶會放下戒備，進入富有安全感的狀態，在心情安靜平和的狀態下很容易入睡。 其次對于幼小的寶寶而言，連續做出吮吸動作也是一種“體力活”，如果不是特別接的狀態下，吃一會兒奶就會感到累了，再加上媽媽的懷抱溫暖舒適，也會立刻乖乖閉上眼睛。 在寶寶小的時候適當奶睡可以增加起安全感，但是為什么有時候“奶睡大法”會失效呢？ 有的娃奶睡后5分鐘就醒，弄懂寶寶需求是關鍵 首先我們要了解的是，寶寶哭鬧有可能是出于三種原因，需要被滿足生理需求比如饑餓、便溺；出于心理需求，尋求安慰和關注；身體不舒服，向媽媽發出示警。 給寶寶喂奶通常只能解決饑餓，以及一部分的尋求安慰，如果寶寶吃時是因為便溺了或是生病了感到不舒服，在沒有解決之前都不會安靜。而寶寶如果是想和媽媽玩耍，但媽媽卻一心只想哄睡，寶寶當然會不愿意了。 還有一種可能，是寶媽忽略了嬰兒的睡眠規律。 小嬰兒的睡眠周期與成年人不同，他們的生理特性決定了不可能獲得像大人一樣的睡眠質量。 剛出生的嬰兒的快速眼動睡眠可以占到總睡眠的70%，隨著成長這個比例會下降，但在1歲前依舊可以高達40%。快速眼動睡眠睡眠狀態下的寶寶容易出現呼吸淺、不規律、亂動、驚跳反射等。 如果把寶寶放下不久，寶寶就出現驚醒，不一定是寶媽哪里做的不好，而是寶寶的正常現象，此時不要急著把孩子抱起，而是盡量不打擾寶寶，輕輕拍動哄睡，盡量讓寶寶保持迷糊狀態，以度過快速眼動睡眠期。 有些寶媽聽說給寶寶奶睡不好，因此會盡量減少給寶寶奶睡的次數。實際上對于幼齡嬰兒而言，奶睡確實是對其進行安撫的有效方法。 在寶寶較為幼小的時候，發現其入睡后，就要把母乳抽離出來，不要養成必須含著才能睡的壞習慣。在寶寶長牙以后，為了防止奶液殘留在口腔，引發齲齒，奶睡頻率可以適當減少。 隨著寶寶長大，需要建立睡眠規律，奶睡在規律建立的過程中要起輔助作用，但不能形成過度依賴，需要媽媽自主把握。 發表評論