親子共煮描述：：如何用維生素E油護理頭發. 維生素E是自然形成的維生素，有抗氧化作用。皮膚腺細胞會分泌皮脂，而皮脂又會將維生素E帶到皮膚表面，促進皮膚和頭發健康。維生素E對皮膚有許多好處，包括去除皮膚和頭皮上的有害物質，吸收陽光中的紫外線和預防曬傷，促進頭發健康生長，減緩脫發和頭發變白。你可以把維生素E油當作護發素，用它來進行深層護理，或者抹在分叉的發尾。 方法1：事前準備 1，選擇天然的維生素E油。天然的維生素E油更容易被身體吸收和使用。人工合成的維生素E油被稱為生育酚乙酸酯，可能會和一些美容產品起反應，所以最好選擇天然的維生素E油。健康食品店、百貨商店的維生素區或網上，都能買到天然的維生素E油。有些食品級油也含有維生素E，比如麥胚油、葵花油和杏仁油。 查看包裝上的成分列表是否有d-α-生育酚、d-α-生育酚乙酸酯或d-α-生育酚琥珀酸酯。 2，用油護發之前，先在皮膚上進行測試。有的人會對維生素E油過敏，用它護發之前要先在皮膚上進行測試。即使測試的時候沒有問題，也有可能之后才慢慢出現過敏反應，所以用了維生素E油護發后，接下來幾天都要密切留意頭皮狀況。 測試方法是將1-2滴油滴在手腕內側，按摩直到被皮膚吸收。24小時后檢查手腕的狀況。如果皮膚發紅、干燥、發癢或腫脹，那就不要繼續使用。如果皮膚看起來和感覺正常，那就可以繼續用它來護發。 3，考慮服用維生素E補充劑來促進頭發生長。研究顯示口服維生素E補充劑對促進頭發生長很有效。不妨每天餐后服用2個50毫克的維生素E油膠囊。舉個例子，你可以分別在早餐和晚餐后服用一個膠囊。和其它補充劑一樣，服用前一定要先問過醫生。 將天然的維生素E來源納入飲食中。吃堅果、種子、綠葉蔬菜和植物油，尤其是麥胚油和葵花籽油。 從高維生素E食物中攝取到的維生素比服用補充劑還要多。 4，考慮攝取維生素C。維生素E和C適合搭配服用，因為它們可以協同作用，更有效地保護皮膚和頭發，避免受有害的紫外線傷害。外用維生素E產品應該與外用維生素C產品搭配使用；口服維生素E也應該與口服維生素C搭配服用。兩種維生素搭配使用比單獨使用更有效。 方法2：用維生素E油護發 1，不要用太多油。一點點油就能起很大的作用，所以不需要用太多。先倒出一枚硬幣大小的量，必要時再加一點。具體用量取決于頭發長度和厚度。 2，把維生素E油當作護發素使用。你可以用維生素E油代替平時使用的護發素，以保持頭發柔軟和容易打理。用洗發水洗頭，沖洗干凈后擰出多余水分。然后，將維生素E油倒在手掌上，用量大概是一枚硬幣大小。維生素E油通常很濃稠和油膩。 將幾滴維生素E油混入普通護發素中，或者購買一支預先混合了維生素E油的護發素。 3，用指尖將油按摩到頭皮。直接將油抹在頭皮上，用指尖將它按摩到發根。手指輕輕地打圈，將維生素E油按摩到頭皮里面。 維生素E油可以被皮膚吸收，這樣或許能將維生素E更有效地輸送到細胞。 4，用溫熱濕潤的棉毛巾裹著頭發。如果你想要進行深層護理，可以用溫熱濕潤的棉毛巾把頭發裹1小時。高溫能促進頭皮和頭發對維生素E的吸收。 在水槽或一個大碗裝熱水，然后把毛巾浸在里面。擰干多余水分，用溫熱濕潤的毛巾裹著頭。 5，洗掉維生素E油。時間到了可以拿開裹著頭發的毛巾（如有）。然后用溫水洗掉頭發上的維生素E油。像平時那樣把頭發弄干并做造型。 6，用維生素E油治療分叉的發尾。你也可以用維生素E局部護理分叉的發尾。將維生素E油倒在手掌上，用量大概是一枚硬幣的大小。雙手互相揉搓，然后抓起發尾夾在兩手中間，將維生素E油搓到發尾。不需要洗掉油，就像平時那樣做造型。 這個護理可以用在濕發或干發上。 發表評論