親子共參觀描述：：在哄寶寶睡覺這件事情上，很多媽媽都會為此而感到頭疼，因為我們會發現有的寶寶困了并不會直接睡覺，而是各種各樣的哭鬧，弄得媽媽們都手忙腳亂起來。每次寶寶要睡覺的時候，對于媽媽來說都是一場極大的挑戰。 寶寶的哭聲無疑就是媽媽神經繃緊的一個訊號，有時候怎樣也哄不睡的時候媽媽們都會不自覺的火大起來。煩躁的媽媽們不僅就會疑惑，睡覺這么簡單的一件事情，為什么到了寶寶的身上，他們困想睡覺的時候都要哭鬧一下？難道直接睡不好嗎？ 其實，寶寶的睡前哭鬧并不是什么個人矯情的問題，這其中也會有各種各樣的原因。 一、寶寶還不懂得自主入睡 講真的，寶寶睡前總是會各種各樣的哭鬧，就是不睡覺的原因真的是因為寶寶不懂得自己入睡，這對于低月齡的寶寶來說，往往都沒有自主入睡的意識。而大腦神經系統的發展也讓寶寶在睡眠上出現一定的阻礙，就是寶寶越困，而神經卻表現得越興奮。 由于寶寶不懂得如何去進行自我安撫，在這種很困但大腦卻無比興奮的狀態之下，就會讓他們感覺到莫名的煩躁，于是便哭鬧起來。所以，當寶寶還不懂得自己安撫自己入睡的時候，就需要媽媽們來幫忙，讓孩子平和情緒然后順利入睡。 二、腸胃問題造成的不適感 很多小寶寶的腸胃功能發展都并不完善，所以在日常的飲食中如果出現有難消化或者容易出現脹氣的東西時候，小寶寶常常就會腸絞痛的出現。不管是脹氣還是肚子疼，對想要睡覺的寶寶來說都是難以忽視的不適感，這就會讓他們的情緒變得異常起來。 所以，在這個時候媽媽們就需要注意好寶寶日常的飲食安排，在晚上睡覺的時候就不要讓寶寶吃一些難消化，或者容易發脹氣的食物。這樣，寶寶的腸胃能夠獲得一個更好的運作狀態，降低寶寶腸胃的不適感，寶寶自然也就更容易入睡了。 三、如何讓寶寶更順利的入睡 1、建立舒適熟悉的睡眠環境：周圍的環境對于心理的影響是帶有潛移默化的能力的，如果寶寶長時間處于一個舒適的睡眠環境之中，大腦的神經也更容易放松下來。所以，柔和昏暗的燈光、柔軟舒適的床鋪、適宜的溫度，輕輕的撫拍等都是睡眠環境的建立因素。 2、及時把握寶寶的睡眠訊號：很多家長們常常會忽略掉寶寶困了、想要睡覺的訊號，而當寶寶想要睡覺卻要強行活動的時候，那么大腦的神經就會變得而越來越興奮高漲。所以，當我們發現寶寶開始揉眼睛、突然的不安焦躁的時候，就要立馬反應過來，及時帶寶寶去睡覺。 3、給寶寶能夠自我安撫的小物件：在睡眠安撫這件事情上，也可以給寶寶一些小物件來讓寶寶學會逐漸自我安撫。比如有的寶寶就會喜歡手里有點能夠抓握的東西，有的就會喜歡拿著一點柔軟的被角，這些都是能夠讓寶寶情緒得到平復的物件。 4、媽媽要有足夠的耐心：很多媽媽在哄睡的時候，發現哄了大半個小時寶寶還是各種哭鬧不愿意睡覺，就會變得煩躁起來，甚至會對孩子大聲呵斥。而這種行為反而會讓寶寶變得更難入睡，所以媽媽們一定要有耐心。 重要提示：寶寶睡前總是哭鬧可能是因為自己本身并不懂得如何自主入睡，或者是身體有腸胃不適的問題影響了睡眠。想要讓寶寶順利入睡，要有舒適的睡眠環境，不要錯過寶寶的睡眠訊號，一些安撫的小物件以及媽媽的耐心都是很有必要的。 發表評論