育兒技巧描述：：提到斷奶，很多寶媽都會覺得這是個大工程，尤其是寶寶哭的時候媽媽們更是招架不住，那么最輕松的斷奶方法是什么呢？怎樣斷奶不痛苦不漲奶？今天就跟小編來詳細了解一下吧！ 最輕松的斷奶方法 斷奶，首要工作是選擇一款與母乳無縫銜接的配方奶。斷奶能不能順利，就在于寶寶能不能接受配方奶，斷了母乳，卻沒有準備好寶寶喜歡喝的奶，當然是不靠譜的。 接近母乳的配方奶如何選擇呢？選擇標準是口味清淡，配方接近母乳，寶寶喝了不容易上火。 最好的斷奶法是自然斷奶法。 自然斷奶法遵循四字原則——循序漸進，也就是逐步減少喂母乳的時間和量，代之以配方奶和輔食。嬰兒從母乳過渡到固體食物有一個較長的適應過程，應該是逐漸的，而不是突然性的，所以大人要有耐心。 怎樣斷奶不痛苦不漲奶 1. 慢慢延長哺乳的間隔時間 如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數，而媽媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水。 2. 提前適應奶瓶喂養 1）滿月之后就嘗試給寶寶使用奶瓶喂養（每周2-3次），可以喂水或者配方奶，既不會造成乳頭混淆，也能讓寶寶盡早適應奶瓶，以備不時之需。 2）媽媽上班前提前一個月練習喝奶瓶，喝奶瓶時媽媽最好回避，在寶寶餓一點的時候給，或者從迷糊奶開始嘗試。 3. 逐漸引入奶粉 1）剛開始只添加一頓，推薦上午或者中午時段添加； 2）引入奶粉三天后無任何過敏表現，可以再增加一頓奶粉； 3）如果媽媽奶量不足，考慮寶寶因為饑餓夜醒，可以嘗試睡前加一頓奶粉，讓寶寶一次吃飽后觀察夜醒的情況。 不痛苦的離乳方式 ① 不主動給予，不明確拒絕 當孩子沒有表現出要吃母乳時，媽媽不主動喂； 當孩子表現出想吃母乳時，媽媽不直接明確拒絕，透過孩子的表現、神情； 甚至對于大一點的孩子，媽媽可以嘗試用語言的溝通，探索了解孩子想吃母乳的原因是為什么。 孩子真實的需求是因為餓了？還是想借助母乳來入睡？還是孩子不舒服，想需求安慰？找到原因之后，媽媽就可以對癥下藥，嘗試用其他的方式方法來滿足孩子的需求。 盡量避免像以往一樣，通過哺乳來滿足孩子各種各樣的需求，盡可能地找到一些方式方法來 轉移孩子的注意力， 拉長兩次哺乳之間的 間隔，以此來慢慢引導孩子。 記住，哺乳是大招，媽媽不能隨時隨地地去放大招，要在非常必要時才去回應孩子。 ② 提供適當的替代物 當媽媽不再像以前一樣通過哺乳來滿足孩子各種各樣的需求時，就要給孩子提供適當的替代物，滿足孩子的需求。 從 食物的層面來說，母乳替代物可能是媽媽早期攢下來的乳汁、配方奶、輔食等等； 從 心理安撫的層面說，媽媽的乳房帶給孩子情感上的滿足，離乳后，寶寶會失去這種安全感的來源，于是會通過吸吮手指、小毯子或小玩偶等物來作為乳頭的替代物，以此“補償”自己去獲取安全感。這個替代物對于每個孩子來說都是不一樣的。 ③ 循序漸進減少乳汁量 乳汁的建立是需要一定的過程的，并不是孩子一出生，媽媽的乳汁就驟然增加，能夠滿足孩子純母乳。 同理， 乳汁量的減少同樣需要過程，建議媽媽 循序漸進，逐漸減少 喂奶次數，拉長喂奶的間隔時間，同時注意減少攝入湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。 這樣做不僅能有效減少媽媽的胸部脹痛，對寶寶來說也是循序漸進的離乳之道。 有一些分泌乳量較多的媽媽可能會擔心，因為離乳，導致乳房漲滿，擔心會導致淤積、乳腺炎。 乳汁的產量和移出量是正比相關的，如果離乳時，媽媽移出更多的乳汁，身體就會認為孩子需要這么多乳汁，乳房就會源源不斷地產出。 所以一般建議離乳期間，如果媽媽感覺漲奶，可以稍微擠掉一點點，來確保乳暈周圍局部舒適就好了，或者可以適當的進行冷敷，以此緩解乳房的不適。 發表評論