寶寶鼻塞怎么緩解:寶寶健康飲食
寶寶健康飲食描述::1
寶寶鼻塞怎么緩解
1.熱敷鼻子
用濕毛巾熱敷寶寶的鼻子根部,能使鼻粘膜水腫的情況減輕,還能軟化鼻腔分泌物,使寶寶的呼吸更順暢。
2.蒸汽浴
在寶寶進入浴室之前,打開熱水,使浴室充滿蒸氣,寶寶在浴室待上片刻能減輕鼻塞的癥狀。
3.生理鹽水噴鼻
給寶寶使用鹽水滴劑或噴霧劑,以改善鼻腔粘膜的干燥情況。
4.墊高身體
寶寶睡覺時,可以適當墊高上半身,這樣能使寶寶呼吸更順暢。
5.調整抱姿
家長抱寶寶的時候要注意姿勢,豎抱比斜抱能讓寶寶感到更舒適。
6.使用潤膚霜
清潔完鼻腔分泌物之后,在寶寶的鼻孔外輕輕涂上一層潤膚霜,能減輕鼻涕對皮膚的刺激。
7.開窗通風換氣
勤開窗通風換氣,保持室內空氣清新,能減少空氣中的塵螨對寶寶鼻粘膜的刺激。
8.戴口罩外出
盡量少帶寶寶到空氣質量較差、人員密集的場所,外出時可讓寶寶戴上口罩。
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寶寶鼻塞時避免以下做法
1.一有鼻涕就給寶寶擦
寶寶鼻塞了就不停地給寶寶擦,這種做法看似無害,實際上很可能會刺激寶寶的鼻腔,從而分泌更多的鼻涕。另外寶寶的咽鼓管比成人短,要是擤鼻涕時用力過度,容易使鼻腔內的膿涕進入到咽鼓管中,造成寶寶中耳炎。正確的做法是擤鼻涕的時候,注意按住一側鼻孔,先一側再另一側,不要催促寶寶使勁,輕輕將鼻涕擦掉即可。
2.把棉簽伸進寶寶鼻腔
鼻涕不僅能使鼻腔黏膜保持濕潤,還能粘住空氣中的一些粉塵或其他微生物,避免呼吸道受到感染。而將棉簽伸進寶寶的鼻腔,清理鼻腔分泌物,這樣并不科學。正確做法是,鼻腔深處的分泌物無需過度清潔,如鼻屎較多時,可用熱敷法、蒸氣浴法或生理鹽水噴鼻法軟化鼻屎,等鼻屎出來后再清理干凈就好了。
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