親子共學學習交流分享描述：：給小寶寶吃什么輔食好呢？這是很多新手媽媽的困擾，初為人母，面對嗷嗷待哺的小寶寶，難免會手足無措，不知道該如何喂養。 尤其是最初添加輔食的時候，一些新手媽媽更是狀況百出，經常出錯，甚至有的媽媽在孩子沒到6個月時，就喂娃吃一些不該吃的輔食。 孩子不到6個月，最好少喂這種輔食，耽誤孩子長個子 寶媽蔣女士第一次生娃，面對嬌柔的小寶寶，寶媽是捧在手心里都怕娃摔了，生怕寶寶有事情。可是，越怕什么就越來什么，寶媽沒想到，自己會在喂輔食這事上出大錯。 寶媽數算著日子，從寶寶出生正好是120天，寶媽就打算給娃添輔食了。起初，她也不敢多喂，就喂娃喝點米湯。每天寶寶吃晚飯的時候，寶媽就在濃米湯里面加糖，給寶寶補充能量。 偶爾，寶媽還會用米湯沖調奶粉和母乳，給娃加餐吃。 可沒想到，就是這么一個看似挺正常的操作，卻把小寶寶的脾胃給吃壞了。沒幾天功夫，寶寶就消化不良，不愛吃東西了。 眼看著寶寶身體越來越弱，還趕上了重感冒，寶媽蔣女士心急如焚，趕緊帶娃就醫。經過醫生診治，寶寶是消化不良引起的抵抗力差，才導致的這次生病。 除了治病外，醫生囑咐，還要改變寶寶的體質，想辦法提高寶寶的抵抗力。當然，這件事的重點在于，調理寶寶脾胃，改善寶寶的飲食狀況。 醫生指出，小寶寶之所以會脾胃受損，誘發生病，都是因為媽媽喂錯了輔食。小寶寶才120天，消化功能發育不全，這個時候給寶寶喂米湯，上面還有米油，這對于淀粉酶分泌能力差的寶寶來說，簡直就是巨大的負擔，會毀壞寶寶的健康。 另外，米湯看似好吸收，但寶媽在米湯里加了糖，還偶爾拿來給娃沖奶粉和母乳，這會破壞奶粉中的維生素A，導致寶寶抵抗力差。 更重要的是，寶媽如果常用米湯沖奶粉和母乳，更容易導致寶寶缺鈣。這是因為，當米湯中的鞣酸成分和奶里面的鈣結合，就會通過便便排出體外，越常吃越會害得寶寶缺鈣嚴重，很難長高個子。 果然，給寶寶添加輔食這件事，真的需要慎重，千萬不能自己想加什么輔食，就直接加。而是要遵循科學喂養的方法，避免走進一些誤區。 給寶寶添加輔食是常見的誤區，很多新手媽媽總犯錯 提前喂輔食，盼著娃長得壯。這是一些新手媽媽，最常犯的錯誤。在寶寶不到6個月的時候，提前喂輔食給娃吃，對娃的害處很大。 媽媽們可能并不清楚，寶寶吞咽系統不夠成熟，喂輔食太早了，容易導致寶寶嗆到或過敏。而且，不少媽媽輔食喂過量了，娃吃輔食后反而不吃奶了，少喝了媽媽的母乳，寶寶就可能會抵抗力變差。 還有的新手媽媽，會在第一次喂娃吃輔食時，給娃吃雞蛋，這也是很常見的錯誤。一些寶寶吃雞蛋容易過敏，另外雞蛋中的蛋黃看似營養高，但蛋黃屬于高蛋白、高脂肪的食物，小寶寶胃腸虛弱很難消化得了，極容易引起腸胃負擔。 寶媽一般應該在寶寶1歲以后，再給娃添加全蛋吃，想喂娃吃蛋黃，最早也要等娃8個月左右。 總之，新手寶媽喂娃沒經驗，喂輔食總是愛出錯，這事實在有點難解決。眼看著寶寶為此而受罪，一些寶媽們也深感無奈：這可怎么辦才好，輔食到底該如何添加呢？ 給寶寶添加輔食的方法，新手寶媽必須要提前知道 按月齡逐漸添加 給寶寶添輔食，可以根據寶寶的月齡添加。寶寶6個月左右，正是添加輔食的關鍵期。如果媽媽發現，寶寶的消化能力還不錯，那可以循序漸進地添加些強化鐵米粉糊、香蕉泥、蘋果泥、魚肉泥、土豆泥之類的輔食。 寶寶7-8個月，可以加點米粥、爛面條之類的食物；寶寶9個月時，可以加肉沫食物，給寶寶增加營養。 小寶寶在不同月齡，添加的輔食也不一樣，完全根據寶寶的消化情況，成長狀態而定。如果寶媽覺得小寶寶消化能力比較薄弱，可以暫時只給寶寶添加少量輔食，以一兩種為宜，方便寶寶消化吸收。 按輔食種類給寶寶添加 給小寶寶添加輔食，可以按照輔食種類給寶寶添加。如果寶媽不知道這些輔食方面的知識，又比較忙，可以購買一些比較權威的輔食類的書籍。 以6個月齡大的寶寶舉例來說，在寶寶第一周時，可以添加易消化的食物。寶寶添加輔食第二周，可以喂娃吃魚肉泥、蘋果泥、土豆泥；第三周可以喂娃吃青菜泥、南瓜泥；第四周的時候，可以添加豬肝泥、紅薯泥。 可以看出，給寶寶添加輔食的種類不同，逐漸由谷物為主，變為蔬菜、肉類，先喂娃好消化吸收的，而后是難嚼的菜葉菜莖，呵護寶寶健康成長。 發表評論