媽媽照顧描述：：如今大家的生活水平都比以前提高了不少，而這其中改變最為明顯的，就是我們的日常飲食，以前過年才能吃上的大魚大肉，如今早已成了家常菜。 而這些食物在滿足人們口腹之欲的同時，卻也在某種程度上開始對人的健康造成危害，尤其是我們的孩子。 寶寶太胖并不可愛，反而有肥胖癥風險 近日一位寶媽在網上發布了自家寶寶的一段可愛瞬間，小家伙穿著紙尿褲蹣跚走路，肉嘟嘟的樣子看起來笨拙又可愛，吸引了不少網友點贊。 但打開評論區卻發現，有不少熱心網友善意提醒寶媽，小孩子這么胖不太好，最好到醫院檢查一下。 雖然寶媽表示孩子平時吃得并不多，只是吸收比較好。可看到寶寶肉乎乎的樣子，還是免不了擔心。 寶寶肥胖現象越來越普遍，其中危害不可不知 嬰幼兒的肥胖在近幾年開始尤為明顯，也引起了不少人的注意，但對于很多父母來說，卻顯得有些不以為然，反而以孩子胖嘟嘟為榮。 在這些父母心中，認為孩子能吃是福。而孩子從小就肥胖，長大后學習任務又比較重，缺少運動量也進一步加重了肥胖的概率。 肥胖對孩子的改變首先是體態，雖說在幼兒階段胖只會讓寶寶更可愛，但當成長到青春期和成年時，如果繼續肥胖，那就會導致孩子自卑，出現社交困難等問題，影響心理健康。 其次，肥胖對寶寶的明顯危害就是抵抗力下降，肥胖會給身體各器官造成一定壓力，導致抵抗力下降。當遇到病毒時，肥胖的寶寶往往很容易被感染。 此外，肥胖容易使寶寶性早熟，尤其是女孩更加明顯。性早熟會使幼兒發育提前，影響身高和生理發育。 合理喂養，控制嬰幼兒體重不容忽視 肥胖給孩子帶來的困擾，會直接影響到孩子的成長與生活，父母可千萬不能大意。要想保證孩子健康，避免肥胖，從小的喂養就需要用心。 母乳喂養“不怕胖” 母乳是非常有營養的，很多母乳喂養的寶寶都會偏胖，但一般被母乳喂胖的寶寶在1歲左右后會慢慢恢復正常體重。 因此，更提倡寶媽們母乳喂養。不過不論怎么喂養都要注意，不要哭了就喂，哭也有可能代表其他需求。 尊重寶寶的胃口 很多時候，寶寶的肥胖都是由家長造成的，寶寶明明已經吃飽了，但家長（尤其是家中老人）就是喜歡追著孩子多喂一點。 這樣時間久了，就容易把胃撐大，間接造成寶寶肥胖。一定要學會尊重寶寶的胃，吃得多不一定就是好事。 讓寶寶動起來 活動量少脂肪就容易堆積，讓寶寶能動起來，自然就能保持體重。 一般幼兒的活動量都很大，父母不要刻意限制孩子運動就好，在保證安全的前提下多運動能避免肥胖，還能促進骨骼發育。 關于“吃”要有好習慣 從輔食開始，家長就要有意識地培養孩子吃飯習慣，一日三餐按時吃，淡化正餐外的零食，輔食也要循序漸進，鍛煉寶寶的咀嚼能力，好習慣要從小幫孩子養成。 茁壯成長和肥胖是兩個概念，生活條件變好是為了讓后代擁有更健康的體魄和心理，而不是制造更多的健康隱患，不僅是孩子，父母也要跟著一起保持健康，科學飲食。 發表評論