寶寶健康描述：：“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”而小嬰兒的飯就是媽媽的母乳或者是嬰兒奶粉，但這也只是一個過渡的時間，這段時間也僅僅為半年。 到了6個月之后，孩子的牙齒萌出來了，孩子的胃腸比較成熟了，就要盡快地給孩子添加輔食。 添加輔食就是孩子從奶過渡到成人飲食的一個重要階段。 在給孩子添加輔食的時候，不僅僅要鍛煉孩子胃腸吃輔食的能力，更主要是鍛煉孩子自己吃飯的能力。畢竟一天吃三餐，后期也要靠孩子自己動手去。 而且孩子在一歲之前他的精細動作發育還沒有完善，利用吃飯這個每天都會進行的動作，來鍛煉孩子的精細動作，還能夠刺激孩子手部的動作，刺激孩子的大腦，能讓孩子大腦更靈敏更聰明一些。 孩子從小自己吃飯，就會讓他覺得吃飯是一件有意思的事情，在吃飯的過程中，他的全副的注意力都集中在吃飯這件事情上。 能讓孩子更加專注地吃飯，更能夠體會到飯菜里面的味道，讓孩子愛上吃飯，讓孩子不容易挑食厭食。 孩子在一歲之前是自主進食的重要時間，分為4個階段，家長要知道 第一個階段：6個月添加輔食 有一些媽媽覺得自己的母乳比較充足，就會到孩子7個月甚至8個月之后才添加輔食，卻發現孩子習慣了喝母乳再讓他吃輔食，那就是難上加難。 因為錯過了孩子味蕾敏感的最佳時機，你再給孩子添加輔食，孩子就很難再接受輔食。 【小編提醒】 足月出生的孩子在滿6個月的時候，就要及時地給孩子添加輔食，以免錯過孩子輔食的最佳添加時期，造成孩子輔食添加困難。 第二階段：8個月手抓食 建議家長給孩子制作一些手指食物，讓孩子可以拿在手上，放到嘴巴里面去吃，這樣子有利于孩子鍛煉手部的精細動作。 孩子在吃手指食物的時候，他能感受到食物的味道，而且他還能用食物來玩耍，食物這時候不僅僅是一種食物，而且是他的玩具，在這個過程中孩子的精細動作可以得到很好的鍛煉。 【小編提醒】 家長要經常給孩子制作手指食物，鍛煉孩子自主進食能力。 第三個階段：10個月用勺子 孩子10個月的時候，建議家長給孩子用專用的餐具，比如說用綠的碗紅的勺子，讓孩子餐具的顏色有一定的視覺沖擊力，讓孩子比較喜歡這些餐具。 當孩子喜歡餐具之后，他會愿意接受用這些餐具來進食，這時候就可以給孩子鍛煉用勺子吃東西，雖然剛開始孩子吃得滿地都是，但這其實就是孩子學習吃飯的過程。 他在練習用手抓住勺子，再控制勺子，把碗里面的食物放到嘴巴，這個過程對于他來說其實是有一定的困難度，當他的手部動作越來越熟練，他的大腦也得到更多的鍛煉。 【小編提醒】 家長不要怕弄臟衣服弄臟地板，可以在孩子吃飯的地板上鋪上一層報紙，或者塑料膜，在孩子吃完飯之后就撤回去。 讓孩子臟一點，能讓孩子學會自己吃飯，能讓孩子吃得更香，能讓孩子大腦得到更好的鍛煉。 第四階段：一歲讓孩子自己吃飯 孩子一歲以后就要讓孩子自己獨立吃飯。因為孩子一歲以后每天喝奶的量慢慢地減少，吃飯的量增大。 讓孩子自己吃飯，能讓孩子掌握自己的飯量，讓孩子了解饑飽的感覺，能更有利于孩子攝入足夠他身體需要的營養，也能減少孩子挑食厭食的概率，也能讓孩子吃飯的時候手指得到足夠的鍛煉，大腦得到足夠的刺激。 【小編提醒】 孩子一歲以后家長盡量不要再喂飯了。 所以孩子添加輔食，還是有很多的禁忌，家長做對了才能讓孩子吃得好長得好。 發表評論