寶寶生活經歷分享交流描述：：去年6月我到欽州講課，主要是講兒童輔食添加及營養，在課堂中我講到的東西顛覆了很多媽媽的認知。 比如孩子第1種輔食不要吃自己家做的，孩子6個月以后再加輔食也不遲，孩子一歲之前添加輔食一顆鹽都不要加！孩子米粉吃一個月就夠了！ 講完課之后有一個媽媽，拉著自己一歲半的兒子來到我身邊，眼圈有點發紅，媽媽說吳老師，為什么沒有早點聽到你的課程？ 我的孩子在一歲之前，主要就是吃奶粉和米粉，因為我做生意平時比較忙，做過幾次瘦肉粥和面條給孩子吃，發現孩子都不太愛吃，但每次吃米粉，孩子都能吃得干干凈凈的。 我聽賣米粉的人說米粉營養價值很高，跟奶粉差不多，孩子吃了營養好，一直給孩子吃都不怕的。 現在我的孩子已經一歲半了，已經學說話了，但是說話咬字就很不清楚，隔壁家的一歲4個月的孩子說話都比他清楚。 我和他爸爸小時候都是一歲多就能說話，而且說得很清楚，應該沒有遺傳方面的問題。 今天聽你說了我才知道，孩子吃輔食的時候不僅僅是補充營養，還要鍛煉孩子的咀嚼能力，而孩子的咀嚼能力的鍛煉可以讓孩子吐字發音更清晰，現在我才知道后悔。 就是因為我總是給孩子吃軟爛的米粉，孩子的咀嚼能力得不到鍛煉，所以現在說話才不清楚！ 我當時問了孩子，你叫什么名字？孩子說了自己的名字，確實是非常的含糊不清。 我就跟媽媽說，從現在開始你要慢慢地鍛煉孩子的咀嚼能力，開始給他吃一些軟的飯。 在他吃飯的時候你自己一定要買一盒口香糖，一面看他吃飯，一面動著嘴巴，告訴他吃飯的時候要咀嚼， 因為孩子已經錯過了他咀嚼能力鍛煉的最佳時期，現在再趕上去，就需要花費更多的精力了。 米粉再營養，孩子再愛吃，也不建議吃太久，媽媽們別上當了 米粉其實是一種配方食物，它是大米磨成粉之后會加入孩子需要的鈣，鐵，鋅，維生素等各種營養成分，所以米粉的營養價值確實是蠻高的。 但是米粉只是孩子的一種過渡食物，只是在孩子剛剛添加輔食的時候，咀嚼能力還比較弱，消化能力還比較弱的時候，給孩子添加的一種食物。 建議孩子吃米粉半個月到一個月的時候，嘗試著要給孩子吃一些軟爛的米粥和面條。 因為軟爛的米粥和面條會比米粉要相對黏稠一些，要粗一些，可以慢慢地鍛煉孩子胃腸的消化能力，也可以鍛煉孩子的咀嚼能力。 到了孩子9個月的時候就要給孩子吃一些像綠豆顆粒大小的食物了，因為這樣的顆粒孩子不容易嗆到，而孩子也能夠用他剛剛長出來的小乳牙去咀嚼。 孩子在咀嚼的時候不僅僅會用到他的牙齒，還會用到他的舌頭，更會動用他臉頰的咀嚼肌。 而孩子的咀嚼肌得到鍛煉可以幫助他消化食物，而且在孩子說話發音的時候，也能夠更好地運用肌肉，讓他吐字發音會更清晰。 到了孩子一歲的時候，就建議給孩子吃像花生粒大小的食物，而且建議要讓孩子自己吃飯，孩子自己吃飯的時候才能更好地掌握到節奏，他放一勺米飯在嘴巴里面先咀嚼了之后再吞下去，這樣有助于鍛煉他的咀嚼能力。 而孩子加輔食不僅僅是性狀方面，要注意食材的選擇，以及食材的搭配，要匹配孩子的月齡，因為不同月齡的孩子消化能力營養需求都不一樣。 所以媽媽們在制作輔食的時候要用心，避開輔食添加的這些誤區，才能讓孩子輔食添加的對，大腦發育更好更聰明。 發表評論