媽媽健康保健描述：：兒科醫生劉鑒在他的個人社交平臺上給媽媽們進行知識的科普。 他就提到他每天都會接診3~5例小黃人的寶寶，這些孩子手掌，腳掌，鼻翼兩側都是黃的。 劉醫生什么檢查單也沒有開，就直接問家長是不是經常給孩子吃胡蘿卜、南瓜或者桔子，柑橘，西紅柿這些食物？家長說是啊，你怎么知道的？ 其實孩子變成小黃人并不是生病了，而是因為家長長期大量給孩子吃含有大量類胡蘿卜素的食物。 比如說胡蘿卜，南瓜，紅薯，柑橘，西紅柿這些紅色的食物，里面就含有大量的類胡蘿卜素。 類胡蘿卜素在孩子的體內要轉為維生素A，這個轉換的過程就會比較緩慢，而轉換不及時的話，胡蘿卜素就會沉積到孩子的皮膚，黏膜和角質層，這個也叫高胡蘿卜素血癥。 我們直接看到的就是孩子的皮膚變黃了！ 孩子皮膚變黃，怎么判斷是生病還是吃錯東西呢？媽媽學會觀察 ✦孩子只是皮膚變黃，但是眼睛的鞏膜沒有變化 大量的胡蘿卜素只會影響孩子的皮膚粘膜和角質層，不會影響孩子的鞏膜，如果孩子的眼睛都變黃了，那可能是其他病理的問題引起的，家長要引起警惕。 ✦孩子能吃能喝能睡能玩 孩子如果只是體內胡蘿卜素過多，對他的身體并沒有什么影響，所以并不影響他的日常作息和飲食。 ✦停掉相關的食物，孩子皮膚會慢慢地恢復 停掉橘色的紅色的食物，孩子的皮膚就會慢慢地恢復。 添加輔食的過程中，平衡是關鍵，營養多了小心過猶不及 ★只給孩子吃各種米面 農村里，很多家長在喂孩子的時候都會說多吃點粥，多吃點飯才能長高，卻不知道粥和飯最主要的是碳水化合物。 特別是粥，水分含量比較多，營養密度并不高，孩子吃了餓得快，也會導致孩子蛋白質，脂肪，礦物質攝入不足，影響孩子生長發育。 ★只給孩子吃肉 雞肉鴨肉蛋白質含量高，脂肪含量也高，孩子吃了確實能夠補充比較高密度的營養，但是孩子吃的肉類過多很容易引起便秘，孩子一旦便秘積食就不想吃飯了，反而不利于孩子長高。 ★過多地吃蔬菜粗糧 樂樂10個月的時候，體重就已經達到了21斤，媽媽開始為樂樂的體重擔憂了。 于是她想了一個辦法，經常給樂樂吃各種蔬菜，以及給樂樂吃南瓜，紅薯，芋頭玉米這些粗糧，就是希望樂樂能夠瘦一些。 結果樂樂確實瘦了，到了一歲的時候，體重一斤都沒有長，而且身高也沒有長。 后來醫生了解到媽媽經常給孩子吃蔬菜粗糧，才提醒媽媽，孩子的體重也只是中上水平，不用急著給孩子吃這么多粗糧，孩子的胃腸消化不了，而且也會影響孩子的生長發育。 ★過多地給孩子吃雞蛋 各種蛋類營養價值確實很高，但是如果孩子一天吃一個甚至兩個的話，那就會影響其他食物的攝入。 而且孩子只吃蛋類，碳水化合物攝入不足，會導致身體分解蛋白質來供能，這樣會浪費蛋白質，而且會產生不利于孩子身體健康的代謝產物。 所以我們在給孩子添加輔食的時候，上面的誤區要避開，然后學會給孩子制作營養更均衡的輔食，才能避免孩子出現皮膚變黃等情況，營養均衡才能有助于寶寶的大腦發育，讓孩子長大后更聰明。 發表評論