寶寶開始添加輔食時,家長幫娃做好"6適應",孩子吃得香更健康:親子共玩耍交流

時間:2023-10-18 17:30:34 作者:親子共玩耍交流 熱度:親子共玩耍交流
親子共玩耍交流描述::孩子一出生就會喝奶,那是他本能的覓食反射和吸吮反射,也就是孩子從娘胎就帶來的天生的本能 。 慢慢的孩子到了4個月左右,神經系統發育比較完善了,天生的吸吮反射變成了孩子自己能控制的。 但其實依然是因為以前的本能鍛煉出來的能力,而到了孩子添加輔食之后,吃東西就需要學習和鍛煉了。 孩子喝母乳和吃輔食區別極大,需要家長用心鍛煉 區別一:工具不同 孩子喝母乳不需要中間的工具,直接是孩子的嘴巴對著媽媽的母乳吸吮就可以了,如果是人工喂養,那就需要奶瓶奶嘴。 而孩子吃輔食需要的是碗和勺子。 區別二:動用的肌肉不一樣 孩子吸吮的時候靠的是口腔和嘴唇的力量,而孩子吃輔食需要的是咀嚼,整個面部的咀嚼肌肉,牙齒,舌頭以及口腔的協調運動。 區別三:食物的味道性狀都不一樣 母乳是流質的,88%以上是水分,而輔食是固體或者半固體的,水分不多主要是食物。所以性狀不太一樣。 而母乳的味道相差不大,但是輔食因為食物的來源不同,味道會多種多樣化。 區別四:孩子的消化負擔不一樣 如果孩子小時候是喝母乳,那么母乳不僅容易消化,而且還有促進消化的各種酶類,所以孩子消化起來會比較容易,比較簡單。 孩子吃輔食,胃腸的消化負擔會更重一些,如果孩子的口腔咀嚼得不夠徹底,或者做的輔食塊狀比較大,那么就需要胃腸來消化。 孩子在剛開始添加輔食時,家長要協助孩子做到“6個適應” 適應1:工具的適應 孩子添加輔食用的是勺子和碗。 我們在添加輔食有一個重要信號,就是孩子的伸舌反射消失。 把一個勺子放在孩子的口腔里面,如果孩子伸舌反射還在的話,他就會用舌頭把勺子頂出來,如果孩子愿意把勺子含進去,就說明伸舌反射已經消失,這時候可以給孩子添加輔食。 有些家長在孩子添加輔食的時候,為了方便就給孩子把米糊裝在奶瓶里,讓孩子自己吸吮,這樣的方式是不對的,不利于孩子更好地適應勺子。 適應2:口感的適應 母乳是淡淡的甜咸和腥味,但是輔食根據原材料不一樣,它的味道不太一樣。 所以建議媽媽在給孩子添加輔食的話,盡可能地不要放糖,不要放鹽,讓食物原來的味道更加凸顯出來,讓孩子在胃里發育的高峰期可以接觸到不同的食物,也有利于孩子未來的發育。 適應3:性狀的適應 母乳是流質的,喝下去就順著食管流下去了,但是吃米糊,粥,面這些還會有一些半固體,食物的性狀是完全不一樣的,需要孩子慢慢去適應。 適應4:咀嚼的適應 喝母乳不需要咀嚼,但是吃輔食之后就要慢慢地咀嚼,所以無論孩子有沒有長牙齒,到了孩子吃了米糊之后,慢慢地吃一些稀飯米面,再慢慢地添加到軟的米飯。 盡可能讓孩子開始用牙齒或者牙床來咀嚼研磨食物,這也是食物消化的第1道關口。 孩子在吃輔食的時候,鍛煉了咀嚼能力,也有助于孩子面部肌肉的強壯,有助于孩子以后說話發音更清晰。 適應5:吞咽的適應 喝母乳的時候大部分都是水分可以流動,但是輔食都是黏稠的,或者說是顆粒狀的,所以是需要咀嚼之后再吞咽。 建議家長在孩子剛開始添加輔食的時候,就準備一些口香糖,家長一邊咀嚼口香糖一邊喂孩子吃輔食,就會讓孩子感覺到,吃輔食的時候需要咀嚼的,而咀嚼過的輔食會比較細,更有利于吞咽。 孩子剛開始添加輔食就建議坐在餐桌上吃,讓孩子安靜地吃輔食,避免孩子一邊走一邊玩一邊吃輔食,避免因為孩子的不經意導致輔食誤入氣管,引發窒息。 適應6:消化能力的適應 母乳非常容易消化,但是輔食的消化家長一定要循序漸進,剛開始給孩子添加軟爛的米糊,慢慢地變成軟爛的面或者粥,再后來就是顆粒狀的軟米飯,慢慢地適應孩子的消化能力。 如果孩子吃什么拉什么的話,那就要把食物做得更細一些,如果孩子吃了出現過敏的話,那么就要避開過敏的食物。 孩子在添加輔食,家長不能想一出是一出,家里面有什么就給孩子做什么,否則不利于孩子的適應能力。 輔食的添加是循序漸進,由少到多,由一種到多種,要適應孩子的消化能力,也要滿足孩子的營養需求。 發表評論
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